Clik here to view.
vitMATINA Cum incepi o zi sanatoasa: Fructe sau suc de fructe la micul dejun?
Ce mancam la micul dejun / Foto: Photoxpress.com Prima masa a zilei ar trebui gandita si calculata astfel incat sa iti confere doza de energie necesara pentru a te pune in functiune si a te mobiliza...
View ArticleClik here to view.
Petrecem doar 39 minute pe zi pentru a lua cele trei mese. Ce consecinte...
Masa luata la birou / Foto: Flickr.com Viteza care ne guverneaza viata a facut ca timpul dedicat mesei sa se reduca la 39 de minute pe zi. Mancatul a devenit un ritual strict functional, realizat in...
View ArticleClik here to view.
Cat de important este micul dejun?
Micul dejun / Foto: Photoxpress.com Oamenii ar trebui sa manance intotdeauna micul dejun pentru a-si pastra inima intr-o stare buna, potrivit cercetatorilor americani. Studiul acestora a inclus...
View ArticleClik here to view.
Micul dejun ideal pentru arderea grasimilor
Afine/ Foto: MorgueFile Stim deja ca micul dejun ajuta la functionarea normala a metabolismului. Dar, stiati ca unele mese de dimineata impulsioneaza procesul de ardere al grasimilor? Cheia este...
View ArticleClik here to view.
Cum slabim sanatos: 3 reguli de urmat la micul dejun
Micul dejun/ Foto: MorgueFile.com Una dintre cele mai bune modalitati de a va schimba stilul de viata si de a pierde kilogramele in plus este monitorizarea micului dejun. Numeroase studii au aratat ca...
View ArticleClik here to view.
Cinci noi reguli de sanatate pe care ar trebui sa le urmati
O viata sanatoasa nu inseamna limitari stricte, de multe ori nerealiste, care ne ingreuneaza viata. Un stil de viata adecvat inseamna o stare de spirit mai buna, mai multa energie si respectarea...
View ArticleClik here to view.
3 dintre cele mai frecvente greseli pe care le facem la micul dejun
Micul dejun/ Foto: MorgueFile.com Mic-dejunul este sursa de energie pentru intreaga zi, asa incat, indiferent cat de aglomerate ar fi diminetile, hrana nu trebuie sa lipseasca din prima parte a zilei,...
View ArticleClik here to view.
Doua mic dejunuri sunt mai bune decat niciunul
Micul dejun/ Foto: MorgueFile.com Copiii care servesc doua mese dimineata au sanse mai mici sa se confrunte cu problema obezitatii decat cei care sar peste mic dejun, conform unui studiu publicat...
View ArticleClik here to view.
Ce mic dejun le este recomandat persoanelor care se lupta cu depresia
Micul dejun/ Foto: MorgueFile.com Terapia si tratamentele medicamentoase, desi eficiente in combaterea episoadelor depresive, nu sunt singurele mijloace disponibile prin care putem avea un psihic bun....
View ArticleClik here to view.
5 obiceiuri matinale care saboteaza cura de slabire
Cea mai mare greseala pe care o fac persoanele care vor sa piarda in greutate este sa inceapa ziua cu stangul, este de parere Susan Thompson Pierce, directoarea centrului american Sustainable Weight...
View Article
